살 빠져요! 김신영의해독주스-다이어트 최고음료

안녕하세요

오늘은 김신영의

빼고파의 해독주스를

만들어볼게요~

 

 

준비물: 사과, 당근, 브로콜리, 양배추, 물, 믹서기

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필수: 당근/사과

다른건 다빼셔도 상관없는데 

이2가지는 필수로 넣으셔야해요

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저는 아오리 사과를 좋아해서 아오리, 양배추,당근

이렇게 3가지만 넣었습니다.

브로콜리도 해 봤는데,, 지금 브로콜리가 너무 비싸서 뺐어요

브로콜리 빼고도 해보고 양배추 빼고도 해봤는데

사과와 당근만으로도 효과 좋습니다.

 

당근과 양배추는 대량으로 사셔서 삶아서

냉동해 놓고 쓰시면 좋습니다.

매일 먹다보니

의외로 양이 금방 줄더라구요

미리 갈아 놓치는 마세요!!!!

미리 갈아놓으면 맛없어요

색깔도 회색?으로 바껴서

식욕이 안 돌아요!!

사과와 삶은 당근, 삶은 양배추

썰어서 믹서기에 넣습니다

생수를 넣어주고

믹서기로 갈아줍니다.

물의 양은 본인의 식성에 맞게 넣으시면 됩니다.

걸쭉한걸 좋아하시면 물을 적게 넣으시고

음료같은걸 원하시면 많이 넣으시면 돼요

당근이 부족해 적게 넣었더니 색깔이 

노랗게 됐는데요

당근을 많이 넣으면 당근빛이 많이 띱니다.

 

 

약간 오렌지 주스처럼 보이지만

맛은 야채주스 맛입니다.

아주 깔끔하고 자꾸 손이 가는 그런맛입니다.

 

변비에 엄청 좋쿠요
게다가 살도 빠져요
진짜!!
저도 티비에서 봤을땐
거짓말인줄 알았는데요
제가 변비가 엄청심한데
해독 주스를 전날 한잔 마시고 자면
담날 바나나를 꼭 봐여ㅋㅋ

더구나 
이름이 해독주스잖아요
그래서 그런지
밤 11시에 먹고 자도
붓기가 없어요

늦게 들어간날도 무조건
해독주스 한잔 꼭
해먹고 잡니다.

어쩌다 하루 놓친날은
어김없이 담날 변비로
또 고생해요


장이 튼튼해질때까지 꾸준히 먹어보려고 합니다.